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Die Aminosäuren sind lebensnotwendige Bausteine von Proteinmoleküle und Proteine sind unentbehrlich für Muskelwachstum. Außerdem kannst du vor Krankheiten schützen und die Immunität stärken.
Hier ist die Liste von essentiellen Aminosäuren:
Dabei muss man beachten, dass jede einzelne Aminosäure im Körper spezielle Aufgaben übernimmt, die für verschiedene Funktionen wichtig sind.
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